Những thực phẩm chữa kinh nguyệt không đều mà con gái nên biết

Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn là thực trạng chu kỳ kinh không theo một quy luật nhất định dẫn đến rất nhiều băn khoăn phỏng đoán phái nữ phụ nữ. Nếu kinh nguyệt không đều không được trị bệnh, nhiều ngày dẫn tới tác động đến tuyến giáp, ảnh hưởng đến cơ hội mang thai, biến chứng gây hãn hữu muộn cũng như vô sinh nữ. Không những thế, kinh nguyệt bất thường khiến cho tăng khả năng mắc một vài bệnh phơi nhiễm, u xơ tử cung, u nang buồng trứng. Vậy kinh nguyệt không đều uống gì ?

Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định liệu có cần phải dùng thuốc?

Là một người chị em, không ai lại không hoang mang lúc chu kỳ kinh nguyệt của chính mình liệu có trường hợp. Dẫu vậy, phần nhiều chị em đều vướng một lỗi lầm nghiêm trọng Đây là lúc chưa quyết định chính xác được Nguyên do chu kỳ kinh không ổn định đã từng tự sắm thuốc trị. Đặc biệt còn truyền tai nhau những kiểu thuốc điều hòa chu kỳ kinh, mà không mặc dầu dạng thuốc đấy có thể phù hợp với cơ thể này tuy nhiên chưa chắc đã hợp với người kia.

Kinh nguyệt bất thường vì không ít Nguyên do dẫn đến nhưng chủ yếu vẫn là vì tâm lý và thực trạng sức khỏe. Mỗi Lý do lại thì có cách chữa khác biệt, không phải cứ chu kỳ kinh nguyệt không ổn định là uống thuốc. Nếu rối loạn kinh nguyệt là vì tâm lý thì cần phải chữa trị tâm sinh lý trước, khi tâm sinh lý cân đối đồng nghĩa bằng việc kinh nguyệt cân đối. Nếu rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ là bởi vì bệnh lý, thì chữa trị bệnh khỏi thì chu kỳ kinh sẽ trở lại như mới đầu.

Thế nên, nếu bắt gặp chu kỳ kinh nguyệt không đều thì phái nữ phụ nữ cần tới các nha khoa hoặc phòng khám tư nhân uy tín để được các bác sĩ thăm khám rõ Nguyên do, từ đấy sẽ kê đơn thuốc điều trị hài hòa dành cho biết bạn. Sau lúc phẫu thuật, các chị em cần tuân theo các quy định chữa trị theo sự chỉ dẫn của chuyên gia nha khoa để có được công hiệu như trông chờ.

Để chữa trị chu kỳ kinh không đều, hiện thời trên thị trường thì có phần đông kiểu thuốc khác biệt, từ thuốc cây thảo dược tới thuốc tây y. Tuy nhiên trước lúc sử dùng thì tốt nhất bạn nên tham khảo quan điểm của bác sỹ.

>>> Hoàn toàn có thể tham khảo thêm kinh nguyệt không đều tại sao để biết biện pháp Tránh hiệu quả nhất

1 số đông y chữa trị chu kỳ kinh không ổn định

Có cực nhiều dạng thuốc chữa kinh nguyệt rối loạn rộng rãi trên thị trường song chủ yếu thành phần của chúng gần tương đồng bằng thuốc tránh khỏi thai. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng thuốc tránh khỏi thai loại kết hợp.

- Gừng tươi

Gừng là cây thảo dược có tác dụng giảm sưng tuyệt vời cùng với giúp cho điều hòa chu kỳ kinh. Gừng tươi kích ứng kinh nguyệt, điều tiết tuần hoàn máu trong kỳ kinh bị chậm. Thu thập một mẩu gừng tươi liệu có cấp độ dài khoảng một đốt ngón tay, đập dập và đun sôi trong nước tầm 5-7 phút. Thêm một tí đường hay mật ong tùy thích. Sử dụng 3 lần từng ngày sau bữa ăn trong chí ít 1 tháng bạn sẽ gặp hiệu quả nhất.

- Ngải cứu

Lâu đời ngải cứu đã được các bà, những mẹ vận dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, chữa trị chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Để trị kinh nguyệt bất thường với cây ngải cứu, phụ nữ chỉ cần rửa sạch sẽ lá ngải cứu Sau đó thái nhỏ, phơi khô, xay nhuyễn hoặc sắc sử dụng như chè mỗi ngày.

Ngoài ra không nhưng thế mà, phụ nữ cũng cần tăng cường ăn những món được chế tạo từ ngải cứu để kinh nguyệt nhanh ổn định trở lại.

- Củ cải đường

Củ cải đường liệu có chất chứa hàm lượng nội tiết tố nữ lớn liệu có công dụng ổn định nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt. Để điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều chị em dùng củ cải đường ép nước cũng như sử dụng hàng ngày.

- Đu đầy đủ xanh

Đu đủ giàu hoạt chất, số một là chất chống oxy hóa cùng với các dung dịch thăm khám. Kiểu quả này cũng có tác dụng trong quá trình điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bị chu kỳ kinh nguyệt không đều, nữ giới phái nữ hoàn toàn có thể ăn đu đầy đủ xanh mỗi ngày để tu chỉnh mức độ, đặc biệt trong giai đoạn tiền tắt kinh. Hoặc gây nước ép đu đủ từ đu đủ xanh cùng với dùng thường xuyên trong vài tháng.

- Quế

Quế là phương thuốc thì có đặc điểm ấm cũng như nhờ vậy nó được cho là rất có lợi trong điều hòa kinh nguyệt. Quế cũng liệu có tác dụng giảm sưng đau bụng kinh rất tốt. Cho 1,5 thìa bột quế vào một thìa sữa ấm và đun sôi. Sử dụng sữa này vài tuần cho đến khi gặp các đổi khác hăng hái. Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng trà quế, rắc quế vào thức ăn cũng như nhai quế thường xuyên.

- Cà rốt

Cà rốt là loại rau phổ biến cũng như nổi danh nhất để khôi phục các chức năng của nội tiết tố. Cà rốt hết sức giàu vitamin A, vitamin K, kali, molybden, chất xơ, vitamin C, vitamin B6, axit pantothenic, niacin, mangan, phốt pho, folate, vitamin B2, vitamin E cũng như sắt. Sắt trong cà rốt là yếu tố tuyệt vời giúp cải tạo chu kì chu kỳ kinh dị thường. Chỉ cần phải uống một cốc nước ép cà rốt vào sáng sớm trong ba tháng bạn sẽ thấy kết quả không ngờ.

Không những thế, 1 số bài thuốc điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều từ mùi tây, hoa râm bụt, hoả hồng, cây huyết dụ, nhọ nồi... Cũng được dân gian vận dụng phổ biến cũng như chẩn đoán công hiệu chữa trị tương đối tốt.

Vôi hóa ở ổ khớp nên ăn gì để bệnh mau khỏi?

Bệnh vôi hóa khớp xảy ra bởi vì có sự lắng đọng canxi ở một số dây chằng quanh khớp. Biểu hiện này xuất hiện khi khớp mắc thoái hóa, giảm nhiệm vụ. Vôi hóa khớp hình thành vì một giai đoạn dài người mắc bệnh sống với chế độ chất bổ sai lầm, thân thể thừa cân, làm việc quá sức, ức chế khớp sai tư thế hoặc cũng bởi chấn thương và tuổi tác. Vậy vôi hóa khớp nên ăn gì để bệnh mau khỏi?

Vôi hóa khớp tùy thuộc vào tình huống bệnh, vị trí góp mặt cũng như hội chứng mà nó tạo ra mới có phương hướng điều trị đúng. Bệnh lí này không có thuốc đặc trị riêng mà bác sĩ chuyên khoa sẽ chấp hành xác định, kê đơn theo hội chứng người bệnh.

Không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng, người dính vôi hóa khớp còn mang nhiều gánh nặng về tâm lý, tâm lí nên chất lượng cuộc sống không cao. Vì thế để có hệ xương khớp khỏe mạnh việc khám phá, tránh cũng như chữa trị khi gặp phải bệnh là việc nên làm.

Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/voi-hoa-khop-goi.html

Vôi hóa khớp nên ăn gì?

Người bị vôi hóa khớp nên bổ sung một số chủng thực phẩm chứa nhiều can xi như sữa, một số sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,… Bổ sung những thực phẩm này thích hợp trong một vài bữa ăn thường xuyên sẽ giúp người bệnh cải thiện đáng kể tình trạng vôi hóa sụn khớp.

Người bị vôi hóa khớp sẽ khiến các khớp trở nên khô cứng, lâu ngày dẫn đến xốp xương. Đậu nành là loại thực phẩm có tác dụng đề phòng triệu chứng xốp xương, loãng xương kết quả. Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương. Bạn có thể chế biến đậu nành dưới nhiều hình thức khác nhau để dùng như chè đậu nành, dầu đậu nành, sữa đậu nành,…

Các loại hoa quả như: ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi bởi các kiểu trái này là nguồn cung ứng men kháng nhiễm trùng và sinh tố vitamin C rất tốt cho thân thể bị vôi hóa khớp. Nó giúp khống chế nguy cơ viêm nhiễm khớp bởi vì vôi hóa gây cho. Đồng thời cũng phòng ngừa sự tạo ra gai xương từ các nốt vôi hóa.

Các loại rau củ như cà rốt, củ dền, bí đỏ giàu vitamin A, vitamin E giúp bảo vệ bao khớp, đầu xương. Chính cho nên mà bệnh nhân nên lưu ý bổ sung loại thực phẩm này để giảm bớt một vài cơn đau khớp xảy ra.

Các loại rau xanh như: súp lơ xanh, bông cải xanh chứa nhiều vitamin K, C, giúp xương chắc khỏe nên đây cũng là thực phẩm mà một vài bạn nên ăn.

Ngoài chế độ dưỡng chất hàng ngày, bạn cần lưu ý thăm khám thể trạng định kỳ và chấp hành các yêu cầu điều trị từ bác sĩ để điều chữa bệnh vôi hóa của mình nhất quyết.

Mọi thông tin cần giải đáp thêm về vấn đề "bệnh vôi hóa khớp nên ăn gì" bạn có thể liên hệ trực tiếp với Bệnh Viện An Việt qua Holine 19002838 để được các bác sĩ tư vấn nhiệt tình.

Bạn đọc quan tâm: khô dịch khớp nên ăn gì

Viên uống chống nắng Fine Japan 30 ngày

Viên uống chống nắng Fine Japan- sản phẩm ĐỘC – LẠ vừa ra mắt hứa hẹn sẽ mang lại cho chị em nhiều bất ngờ.

Kem chống nắng được xem là giải pháp tuyệt vời nhất giúp làn da của bạn đương đầu với các loại tia UV, lọc tia bức xạ để chúng không xâm nhập vào da, tuy nhiên nó cũng có không ít nhược điểm:

- Việc hoạt động ngoài trời thường xuyên khiến da bạn bị đổ mồ hôi làm trôi lớp kem đã thoa, để lại các vệt trắng kém thẩm mỹ, hiệu quả bảo vệ sẽ không tối ưu. Da bị bít kín lỗ chân lông, dễ dẫn đến việc hình thành mụn.

- Làn da của bạn đang bị nổi mụn bọc, mụn mủ hoặc gặp phải các tình trạng bệnh khác nên rất nhạy cảm và không thể tiếp xúc với kem chống nắng.



Viên uống chống nắng Fine Japan 30 ngày dưỡng da khỏe mạnh

- VIÊN UỐNG CHỐNG NẮNG FINE JAPAN là giải pháp tuyệt vời khắc phục những nhược điểm lớn của kem chống nắng thông thường, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ sâu bên trong.

THÀNH PHẦN: Chiết xuất từ quả dứa 30mg, vitamin E 8mg trong 1 hạt.

- "Hàm lượng Vitamin C cao từ dứa là ưu điểm vượt trội của sản phẩm. Bằng cách cho đi các electron, vitamin C luôn được biết đến với khả năng chống oxy hóa rất tốt. Chúng giúp trung hòa các tế bào gốc tự do làm tổn hại đến cấu trúc da, ngăn ngừa và giảm thiểu tác hại ánh nắng mặt trời. Vitamin C trong viên uống Fine kích thích các tế bào mới tăng trưởng, làm giảm số lượng tế bào bị cháy nắng, giảm ban đỏ, giảm tổn hại ADN khi các các tế bào này tiếp xúc với các tia UVA/UVB

- Vitamin C trong dứa có tác dụng kích thích hoạt động miễn dịch nên nó có thể giúp phòng ngừa ung thư do tác dụng ức chế miễn dịch của các tia nắng.

- Vitamin E ngăn ngừa quá trình lão hóa, khô sạm da, có tác dụng giữ cho da luôn có một diện mạo trẻ trung, min màng. Đặc biệt, khi được dùng kết hợp với vitamin C như trong viên uống chống nắng Fine Japan, Vitamin E là một chất chống oxy hoá rất tốt, bảo vệ

- Sáp ong chứa rất nhiều axit amin, các nhóm vitamin (B1, B2, A, E…)có hiệu quả dưỡng mềm làn da, giúp cơ thể tạo ra một lớp màng bảo vệ da vững chắc, lâu dài có khả năng chống lại các tác nhân có hại từ môi trường. Sáp ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa rất cao. Đặc biệt, trong sáp ong có chứa vitamin A cao rất cần thiết để kích thích, tái tạo, phát triển các tế bào da mới. Chính vì vậy, khi dùng viên uống chống nắng Fine da của bạn không còn nứt nẻ, khô ráp, được chăm sóc trở nên mềm mịn.



Viên uống chống nắng Fine Japan 30 ngày an toàn sức khỏe

Ưu điểm khi dùng Viên uống chống nắng Fine
1. Viên uống chống nắng Fine với chiết xuất tự nhiên an toàn tuyệt đối và không độc hại cho bạn.

2. Viên uống là dạng chống nắng sinh học chống lại ánh sáng mặt trời đồng nhất (UVA & UVB) và đồng bộ toàn bộ cơ thể, vượt trội hơn hẳn so với kem chống nắng chỉ có dạng vật lý hoặc hoá học.

3. Viên uống chống nắng Fine japan bảo vệ được cả các vùng góc cạnh và mắt mà khi dùng kem chống nắng, bạn không thoa vào được.

4. Không còn cảm giác nhờn dính khó chịu, mụn ẩn nếu lỡ không rửa mặt kỹ, lích kích thoa lại sau mỗi 3-4h dùng kem chống nắng. Hoặc những ngày trời vừa mưa vừa nắng như dạo này, thoa kem chống nắng gặp mưa là xem như tèm nhem. Chỉ cần 1 viên uống vào, đủ chống nắng tốt và có tác dụng cho toàn thân.

Hướng dẫn sử dụng:
- Bạn uống 1 viên với nước, sau khi ăn

- 1 viên chống nắng được tầm 4-5h, bạn nên uống lại 1 viên nếu đi nắng lâu hơn

- Bạn nên uống 1 viên trước khi ra ngoài 30 phút để viên uống phát huy tác dụng.



Viên uống chống nắng Fine Japan 30 ngày mỗi viên chống nắng được 5 giờ

Lưu ý:

- Phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

- Vì được đóng dạng túi zip nên bạn hãy sử dụng trong 30 ngày nhé, hạn chế tối đa không khí lọt vào bên trong túi.

- Những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm thì không sử dụng.

- Hãy kết hợp với kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang, kính râm để bảo vệ da tốt hơn.

Mực tươi món ăn ngon từ biển

Mực một trong những món ăn hải sản mà chưa ai chưa từng ăn. Mực chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho cả trẻ nhỏ. Mỗi ngày chúng ta có thể ăn một lát chanh và khoảng 200 - 300gram mực là đủ chất. Cùng HẢI SẢN 29 chúng tôi tìm hiểu thêm những ưu điểm của mực và các món ăn về mực nhé.

Những lợi ích từ mực tươi mang lại

- Mực hỗ trợ hình thành hồng cầu

- Ngăn ngừ viêm khớp và các bệnh về khớp

- Cung cấp nguồn protein cho cơ thể

- Cắt cơn đau nửa đầu

- Cung cấp canxi cho xương và răng chắc khỏe hơn

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Ổn định lượng đường trong máu

- Tốt cho hệ tim mạch

- Chữa bệnh mờ mắt, chảy nước mắt sống

>> Tham khảo: mực chiên bơ

Một số món ăn từ mực tươi chế biến

 MỰC NƯỚNG KIỂU THÁI

Định lượng: 1kg mực / 1 đĩa

                     Phù hợp cho 4 người ăn

Mực nướng có một màu vàng óng, chút nâu đậm đến từ những nguyên liệu phết lên trên đã được nướng chín, trông rất bắt mắt, ngon miệng.

Mực nướng kiểu Thái có cách nướng và nguyên liệu khá khác biệt so với các cách nướng mực thông thường khác, chính điều này tạo ra hương vị của mực nướng kiểu Thái rất riêng. Khi ăn cảm nhận rõ vị ngọt của mực kết hợp với chút cay, đậm đà từ các nguyên liệu đi cùng.

Mực cung cấp các chất có ích cho cơ thể như kẽm, đồng, selenium, trong mực chứa nhiều thành phần protein, can xi và các chất vitamin, đặc biệt là vitamin B12…có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp ổn định lượng đường trong máu, tốt cho hệ tim mạch, bổ sung hồng cầu, đồng thời ngăn ngừa viêm khớp hàng đầu.

Mực nướng kiểu Thái là ngay khi vừa nướng xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Mực không bị mất nước nên rất ngọt vị, chắc và đậm đà.

MỰC CHIÊN BƠ

Định lượng: 1kg mực / 1 đĩa

                            Phù hợp cho 4 người ăn

Mực sau khi chiên bơ nổi bật với lớp vỏ vàng óng, kết hợp đẹp mắt giữa màu sắc của mực tươi và lớp bơ phủ mang lại.  

Mực chiên bơ kích thích vị giác của bất kì thực khách nào thưởng thức bởi vị ngọt, đậm đà đến từ thịt mực. Bơ sau chiên có mùi thơm, vị ngậy và cuốn hút. Điểm thêm chút sắc xanh đến từ rau củ trang trí là đã trở nên hoàn hảo.  

Mực chiên bơ có tác dụng bổ sung khoáng chất và vitamin, hỗ trợ sức đề kháng, giảm thiểu đâu đầu, giúp chắc răng và xương, tốt cho hệ tim mạch, giúp mắt sáng, giảm các vấn đề về huyết áp…

Mực chiên bơ thưởng thức ngon nhất là ngay khi vừa chiến xong, khi ấy cả mùi hương lẫn hương vị đều đang ở mức tuyệt vời nhất. Mực không bị mất nước nên rất ngọt vị, chắc và đậm đà, bơ ăn nóng rất ngậy và thơm.

MỰC HẤP HÀNH GỪNG

Định lượng: 1kg mực / 1 đĩa

                            Phù hợp cho 4 người ăn

Mực hấp nổi bật với màu sắc bắt mắt của hành xanh và gừng vàng, hòa quyện cùng màu trắng hồng của mực tươi đã được hấp chín.

Mực hấp nóng hổi, đậm đà, lại thơm lừng hương hành gừng quả là một món ăn thích hợp dành cho những ngày mưa. Món ăn độc đáo này đem lại chút cay nồng của gừng, ngọt sắc của mực kết hợp với mùi thơm đến từ hành và các nguyên liệu chế biến cùng.

Mực hấp hành gừng  giúp ngăn ngừa viêm khớp và cung cấp 63% lượng selenium cho cơ thể bởi selen cũng chính là chất chống oxy hóa có thể giúp giảm các triệu chứng của các vấn đề liên quan đến xương khớp.  Mực kết hợp với gừng giúp tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, giảm sự khó chịu của dạ dày, ngăn ngừa và chống lại ung thư.

Mực hấp hành gừng ngon nhất là thưởng thức ngay khi vừa hấp xong. Mực giữ được nguyên nước trong cơ thể nên rất ngọt vị và đậm đà.

Nếu khách hàng mua về, nên làm nóng lại sau đó mới thưởng thức để có thể cảm nhận trọn vẹn hương vị món ăn.

Mực là loại hải sản có quanh năm. Đây là loại thực phẩm thích hợp cho cả người già lẫn trẻ nhỏ vì hàm lượng canxi mà nó cung cấp rất dồi dào và mang lại nhiều tác dụng.

MỰC XÀO

Định lượng: 1kg mực / 1 đĩa

                     Phù hợp cho 4 người ăn

Mực tươi là hải sản giàu dinh dưỡng, mực tươi thường được xào với các loại rau, củ, quả đảm bảo giảm bớt mùi tanh của mực nhưng vẫn bảo tồn vị thơm ngon, giòn dai của mực tươi.

Dù được xào với bất kì nguyên liệu nào thì đĩa mực xào vẫn luôn nổi bật với màu sắc bắt mắt đến từ các loại rau củ cùng vị mực đậm đà, ấn tượng, cuốn hút.

Mực cung cấp các chất có ích cho cơ thể như kẽm, đồng, selenium, trong mực chứa nhiều thành phần protein, can xi và các chất vitamin, đặc biệt là vitamin B12…có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp ổn định lượng đường trong máu, tốt cho hệ tim mạch, bổ sung hồng cầu, đồng thời ngăn ngừa viêm khớp hàng đầu.

Mực xào phải ăn ngay lúc nóng hỏi để cảm nhận rõ nhất sự đồng điệu đến từ các nguyên liệu mà món ăn này đem lại.

MỰC XỐT CHUA CAY

Định lượng: 1kg mực / 1 đĩa

                    Phù hợp cho 4 người ăn

Đĩa mực xốt chua cay gây ấn tượng bởi nước xốt được tưới đều lên thân mực cùng nguyên liệu đi kèm. Món ăn này đòi hỏi kỹ thuật chế biến cao, không chỉ đậm đà thấm vị, có đủ chua cay mà còn phải giòn dai như vậy mới đạt yêu cầu.

Mực xốt chua cay là món có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu như Riboflavin, Vitamin B12, phốt pho, đồng và Selen. Đây cũng là một nguồn cung cấp Niacin và kẽm, mực còn được đánh giá cao do chứa ít chất béo bão hòa và ít natri nhưng bên cạnh đó mực tươi chứa nhiều cholesterol.

Mực xốt chua cay phải ăn ngay lúc nóng hỏi để cảm nhận rõ nhất sự đồng điệu đến từ các nguyên liệu mà món ăn này đem lại.

Nguồn: http://haisan29.com/muc-tuoi.html

Canh cá bớp món ngon ngày hè

Những ngày hè nóng bức, khiến mọi người có tâm lý chán ăn, nhưng với một món canh cá ngon thì việc ăn uống lại trở nên vô cùng hấp dẫn. Cá bớp là loại cá nổi tiếng với những tín đồ mê hải sản, cá sống nhiều ở vùng biển miền Trung, có thân to, da nâu đen, thịt trắng dai, thơm béo ngon ngọt. Tuy nhiên bản chất của nó là có nhiều thịt và ít có xương nên hay được nhiều chị em nội trợ hay dùng làm để nấu món canh cá bớp. Cách làm canh cá bớp khá đơn giản, hãy nghe các đầu bếp tại nhà hàng Hải sản 29 chia sẻ với bạn món ăn ngon cho ngày hè oi bức nhé.

Định lượng canh cá bớp

Định lượng: 1 con 1kg, phù hợp cho 4 người ăn

Cá bớp là thực phẩm thiên nhiên có thịt săn chắc, màu trắng ngà và thơm ngon đặc biệt, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, nó không giống bất kỳ một loại cá nào, lại càng bỏ xa cá nuôi bằng thực phẩm công nghiệp.

Kích thước của cá khá đa dạng có thể chỉ tầm 1 kg, nhưng có con gần chục kg mang đến nguồn thực phẩm đa dạng và hiếm của tư nhiên. Hiện nay, tại các lồng bè miền tây cũng nuôi trồng cá được xem là hàng quan trọng, được đầu tư khá bài bản.

Món ngon từ cá bớp khá phong phú như: nào là chiên, nướng, hấp, kho, làm gỏi, nấu lẩu, nấu chua... Món canh cá bớp được nhiều người yêu thích, phù hợp từ trẻ con đến người già do bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể, chát khoáng, các vitamin cần thiết cho con người.

Đặc biệt vào mùa hè hay nóng bức, chỉ cần bát cơm cùng với bát canh cá bớp thì nó là bữa ăn ngon lành, no nê căng bụng rồi.

Canh cá bớp sẽ ngon hơn nếu nó đang nóng hổi, nếu bạn mua về hãy làm nóng rồi thưởng thức nhé.

Cách nấu canh cá bớp cho mùa hè nóng bức

Cá bớp có thể được chế biến nhiều loại, theo từng sở thích, các đầu bếp tại nhà hàng Hải sản 29 chia sẻ với bạn cách nấu món canh cá bớp cho ngày hè nóng bức lạ miệng nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

• 400g thịt cá bớp.
• 150g măng chua.
• 2 quả cà chua.
• 1 mớ thì là.
• 1/2 quả dứa vàng.
• Rau thơm, rau mùi, hành lá
• Gia vị: Muối, nước mắm, hạt nêm, đường, hạt tiêu, bột ngọt
• Tỏi, ớt
•  

Thực hiện

- Bước 1: Mang chua mua về rửa sạch, vắt ráo. cà chua rửa sạch thái múi cau, dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng mỏng vừa ăn, rau thơm, rau mùi cắt bỏ rễ, rửa sạch cắt khúc.

- Bước 2: Đem cá thái thành từng miếng nhỏ rồi rửa sạch với nước muối, để ráo. Sau đó đem cá ướp với gia vị gồm nữa thì muối, 1 thìa nước mắm, nữa thìa hạt nêm, nữa thìa tiêu, 1 thìa đường cùng với một ít ớt băm nhỏ rồi trộn đều để trong khoảng 10 phút để thịt cá ngấm đều gia vị. Sau đó bắt nồi lên bếp cho dầu ăn và ít hành tỏi băm nhỏ, phi thơm. Sau đó cho cà chua, dứa, măng chua vào đảo đều, khi cà chua chín mềm, ra nước màu đỏ đẹp thì cho lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi.

- Bước 3: Sau khi nước sôi cho cá đã ướp vào, bật lửa nhỏ khoảng 10 phút để cá chín. Sau đó nêm nếm gia vị sao cho có vị chua thanh, ngọt mặn vừa ăn là được. Đến khi gần bắc xuống thì cho rau thơm, rau mùi vào rồi tắt bếp.

- Bước 4: Canh chín, múc canh ra tô cùng dùng kèm với bát nước mắm ngon có thêm vài lát ớt. Món canh này sẽ ngon hơn khi ăn nóng và để cảm nhận hết hương vị đậm đà hòa quyện giữa vị ngọt của thịt cá và vị chua nhẹ của măng chua, thơm và cà chua nhé.

Món canh cá bớp tuy đơn giản nhưng khá mất nhiều thời gian chế biến, nếu chị em phụ nữ nào không có thời gian thì vấn đề băn khoăn không biết ở đâu bán canh cá bớp ngon, canh cá bớp giá bao nhiêu thì bạn hãy tới ngay 103 – C9 nhà hàng Hải sản 29 để thưởng thức nhé. Để biết thêm thông tin về món ăn hấp dẫn này cũng như các món hải sản khác quý khách hàng có thể truy cập vào địa chỉ website: haisan29.com hoặc gọi trực tiếp số hotline: 0904133559 để được tư vấn và đặt bàn nhanh nhất. Chúc các bạn có một bữa ăn vui vẻ bên người thân và gia đình.

Nguồn: http://haisan29.com/canh-ca-bop.html

Kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion

Kem chống nắng chắc chắn là một item không thể nào thiếu trong túi xách của các chị em phụ nữ khi mùa đến. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều các mẫu mã sản phẩm kem chống nắng khác nhau, đôi khi khiến phái đẹp bối rối không biết phải lựa chọn sản phẩm nào. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu thêm về kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion để cùng xem tác dụng và độ hiệu quả của sản phẩm này nhé.

Chi tiết sản phẩm Kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion

Kem nuôi dưỡng làm trắng da là sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng SK II đến từ Nhật Bản. Kem được đóng gói thành tuýp với khối lượng là 30g tiện lợi để bỏ túi hoặc mang đi xa. Sản phẩm kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion có chứa hương thơm dịu nhẹ, dễ chịu và có khả năng chống nắng, bảo vệ da dới thời tiết nắng gắt trong nhiều giờ liền.

Đây là sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh ngay tại thị trường nội địa Nhật Bản nên phái đẹp hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng cũng như giá thành của sản phẩm. Chính bởi đã được kiểm chứng chất lượng nhiều lần tại Nhật Bản, kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II được nhiều chị em phụ nữ trên khắp các quốc gia châu Á tin tưởng và lựa chọn.

Ngoài công dụng chính là chống nắng và dưỡng trắng da, việc sử dụng sản phẩm kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II thường xuyên còn giúp cho làn da của bạn giảm mờ đi các vết thâm nám, những nhược điểm trên khuôn mặt và mang đến cho bạn một sự tự tin cùng vẻ đẹp quyến rũ.

Kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion với 5 tác động

Thành phần sản phẩm Kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion

Kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II có khả năng kết hợp 5 tác động Texture refinement - Radiance enhancement - Spot control - Wrinkle resilience - Firmness power để từ đó tạo ra hiệu quả vượt trội cho làn da của người sử dụng với 6 hiệu quả tối ưu nhất cho người sử dụng, bao gồm: Ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết thâm nám, giúp làn da thêm trắng hồng rạng rỡ, ngăn ngừa sự oxy hóa mỡ da, dưỡng ẩm thấm sâu vào da kéo dài đến 8 tiếng và làm giảm các tác hại do yếu tố ngoại vi gây nên.  Bên cạnh đó, kem còn có cấu trúc dạng lotion thông thoáng, thấm hút nhanh và được nhiều các chuyên gia trang điểm sử dụng thay kem nền nhờ có những thành phần an toàn và ổn định cho da như:

• Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol 5%

• Ethylhexyl methoxycinnamate 7.49 %

• Homosalate 5%

• Octocrylene 5%

• Phenylbenzimidazole sulfonic acid 1%

Đặc biệt, thành phần Pitera chứa trong sản phẩm là một môi trường hoàn hảo để hình thành các sắc tố bảo vệ da từ sâu bên trong. Chính những sắc tố này tạo nên màu da sáng hồng hơn, giúp se khít lỗ chân lông và làm mịn hơn làn da của bạn.

Ngoài ra, trong thành phần của kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II còn chứa các chất phụ như isopropyl isostearate, inactive ingredients: Pitera(galactomyces ferment filtrate), decyl glucoside, propylene glycol, xanthan gum, butylene glycol, methylparaben, ... giúp kem dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây bết dính và mang đến cho làn da sự mịn màng, tự nhiên.

Kem dưỡng da chống nắng Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion (SPF50) chứa axit thio-amino và chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da khỏi sự ảnh hưởng của quá trình oxi hóa mỡ da do vậy có thể ngăn chặn các nhân tố làm tổn thương đến hàng rào bảo vệ da.  

Mô tả:

Kết cấu dạng lotion thoáng nhẹ, dễ dàng thấm hút. Có thể sử dụng như là lớp kem lót bảo vệ da hàng ngày.

Cách sử dụng sản phẩm Kem chống nắng dưỡng trắng da Sk-II WS Dermdefinition UV Lotion

Sản phẩm kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II của Nhật có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là phái đẹp thường xuyên phải làm việc trong môi trường nắng gắt như các ngành xây dựng, du lịch, dịch vụ, cầu đường hay giao thông vận tải. Bên cạnh đó, nên sử dụng sản phẩm khi đi bơi bởi kem nuôi dưỡng không tan trong nước và có độ bền rất lâu. Ngoài ra, chị em phụ nữ có thể sử dụng khi đi chơi, dã ngoại hay leo núi,... để bảo vệ và chăm sóc làn da một cách tốt nhất.

Lưu ý nên sử dụng kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II Nhật Bản trước khi ra ngoài nắng từ 10-15 phút để da có thời gian thẩm thấu sâu. Bên cạnh đó, trước khi thoa kem cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang để loại bỏ tất cả những chất bản còn sót trên da.

Kem nuôi dưỡng làm trắng da SK II Nhật Bản là một trong những sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ tại nhiều nước và cả Việt Nam tin tưởng sử dụng. Khách hàng có nhu cầu tư vấn về sản phẩm có thể liên hệ tới Chego Shop – địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm nội địa Nhật Bản chính hãng qua hotline: 098 121 5566 hoặc tới trực tiếp tại số 41 Lê Ngọc Hân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Nguồn: http://chego.vn/kem-duong-trang-da-chong-nang-skii-ws-dermdefinition-uv-lotion.html